一天不换内裤，上面竟然会有多达100万个病菌？你是否不相信，这不是吓唬你的。在7月30日，浙江卫视播出的《健康007》节目中，公布了这一组惊人的数据。
北京大学人民医院主任王建六在浙江卫视《健康007》中提到，如果内裤一天不换，这条内裤上会留下大约0.1克粪便，其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒。而辣妈钟丽缇在节目中提到虽然每天都坚持换内裤，但是不会每天洗，曾经试用14天的内裤都攒在一起洗。这种做法同样是不可取的。
在如此恐怖的数据面前，你还能淡定的轻视内裤的卫生吗？对我们女性来说，内裤携带的病菌分分钟会威胁到我们的健康。那要如何保证内裤不伤害女性的健康呢？
哪些内裤伤害女性健康
1、小而紧的内裤
现在，有很多女性为了追求漂亮，选择购买那些又小又紧的内裤，岂不知这些内裤让你得到了漂亮，却毁了你的健康。女性常穿又小又紧的内裤，容易造成血液不流通不循环，而且还会对阴道、尿道、肛门等皮肤造成摩擦，导致私密部位红肿发痒疼痛和感染，会引发阴道炎、尿道炎等生殖感染。
2、丁字裤
不可否认，丁字裤确实充满魅力，能让你化身为魅惑天使，但丁字裤存在很多健康隐患。女性长期穿着丁字裤，会频繁摩擦外阴，造成细菌感染，容易患妇科疾病，同时也容易致使细菌进入女人体内，危害宫颈健康。
3、化纤内裤
化纤内裤的通透性和吸湿性都比较差，会使得白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，造成一个潮湿的环境，非常有利于细菌繁殖，从而引发妇科炎症。
如何选择内裤
1、选择纯棉内裤，通风吸汗
很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是内裤质料紧不通风造成的问题。选择内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。因为它不仅穿着舒适，还能起到抑菌的作用。北京大学人民医院主任王建六在节目中提到，选择内裤一定要有柔软性，穿着舒服，第二个吸水性，身体要出汗排泄，能够吸水，第三个是通透性。
2、选择中高腰内裤
低腰的内裤起不到内裤应该有的抑菌、舒适的作用，而且还容易把细菌带入女人体内，引发各种妇科疾病。所以，选购内裤的时候应该选择中高腰内裤最好选择立体裁剪，舒适合身的内裤，穿在身上才能起到保护女性私处不受细菌侵犯的作用。
如何保养内裤，不损伤女性健康
1、内裤不能晾在阴暗潮湿环境
内裤不能晾在不通风、阴暗潮湿的环境，因为霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，尤其是霉菌性阴道炎的女性特别要注意。最好洗完内裤后要晾晒或者晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。
2、内裤不能翻晒
烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质会随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。
3、内裤需要分开洗
贴身内衣物最好是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。并且建议用手洗，这样可以增加摩擦密度，有利于局部清洗，将内裤洗得更加干净。北京大学人民医院主任王建六提到，最好是每个人洗内裤要用专用清洗盘，不要和其他人的内裤混在一起清洗，避免交叉感染。
4、内裤不能用碱性太强的清洁剂清洗
女性的私处是一个弱酸环境，而清洁用品一般都是碱性的，所以要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，例如肥皂，最好是具有杀菌消毒能力的肥皂。北京大学人民医院主任王建六也建议要用抗菌杀菌清洗剂洗内裤，而且清洗过程避免高温。
5、内裤需要天天换
女性应该要保证内裤每天换洗，因为女性的内裤每天会滋生上万的细菌，所以在内裤的换洗上不可犯懒。