女性是社会发展的重要力量,女性的健康和发展,受到全社会的广泛关注,声带小结是一种一年四季多发的疾病,也是一种特殊的喉炎,职业用声者发生机率较高,但非职业用声同样很容易“招惹”上此疾病,对于疾病而言,应该都是有害无益的,声带小结也不例外,给女性带来身体和生活困扰,所以针对女性声带小结,一定要引起重视及时治疗。
女性声带小结的治疗方法
正因为如此,我们才详细的分析了女性声带小结的症状,这样有助于我女性及时分辨病情,及时做出反应,避免其演变为喉癌。那么,女性如果患上了声带小结,肯定要积极治疗,那么,女性声带小结怎么办?
女性患声带小结期间,万不可再大声讲话、大声喊叫、大声唱歌等,尤其是经期期间万不可如此,大声说话和喊叫很容易剧烈拉动声带,造成声带损伤,所以,在康复期间,少说话、不要大声喊叫、要多保证声带休息,在近期尤其要注意保护好自己的喉咙。
女性在康复期间,不可生气和情绪激动,因为女性患者比较容易多愁善感,有时候比较容易情绪激动、生气,这样很容易使肝气郁结,血液循环障碍出现,声带粘膜供需不足会受到损伤,所以,女性患者保持一个乐观、大方、开朗的心态。
女性患者要注意不吃烟酒、辛辣等刺激物,少吃零食和甜食,多补充维生素和胶原蛋白,胶原蛋白食物像瘦肉、鸡肉、鱼肉等都可以很好地修复声带粘膜,促进声带小结康复。
声带休息:要是患者在伴有声带小结出现的早期阶段,是可以让该部位进行适当的休息的。这样就可以更好的缓解该部位的症状。要是孩子患有这种疾病的时候,等其到了青春发育期的时候就会随之自行消失。但是要没有自行消失,朋友们就要采取比较有效的方法进行治疗了。
发声训练:只要是患有声带小结的朋友们想要对这种疾病进行治疗,那么在平时的时候可以进行一段时间的发声训练,这样长期坚持的话,其伴有的病症也是会随之消失的。但是需要注意的是在进行练习的时候,必须要适当的调节其呼吸气流,尽量的改变自身起音的习惯,这样就可以更好地利用共鸣腔等方法来提高发音的效率。
如何做好平时声带小结的护理
要尽量避免粉尘、微粒等有害物质刺激。
多喝水,少吃辛辣甜腻的食物。特别是感冒期、炎症早期要及时治疗。
保持口腔温度。饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用,尤其是节目开始前。同时演播环境,也要尽力保持室温。
保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水,不要在干燥的环境内待的太久,如果有口渴的感觉应及时饮水。
注意休息。播音员主持人声音能否正常表现出来,一个重要原因是身体不能疲劳,保持上场前的活力,以充沛的活力带来声音的多元变化。
注意环境。在污染成份的气体钟嗓子很容易感染生病,所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁环境中,否则是很容易产生声带小结。
发音应是身体多部位,如腹部、膈肌等共同作用,这不但使声音响亮、持久,还能最大限度地减少声带损伤。要按照平时正常发声,音量可以适当降低,以免不均匀的气流对声带造成影响。