现代生活压力大，部分人群患上失眠，失眠会对患者的生活和工作带来一定的影响的。佐匹克隆片是治疗失眠症的一种有效药物，主要用于短期的及慢性失眠的治疗。关于佐匹克隆片的主要功效是什么？

佐匹克隆片的主要功效是什么？

佐匹克隆片的主要成份是佐匹克隆，本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后，显白色，用于各种失眠症，尤其适用于不能耐受次晨残余作用的患者，提高睡眠质量，缓解失眠带给患者的痛苦。

佐匹克隆片的常规剂量具有镇静催眠和肌肉松弛作用。其作用于苯二氮卓受体，但结合方式不同于苯二氮卓类药物。佐匹克隆片为速效催眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量，减少夜间觉醒和早醒次数，佐匹克隆片的特点为次晨残余作用低。

该如何有效的提高睡眠的质量呢？

1、睡前不宜兴奋

2、睡前不吃东西

3、睡前放松活动

4、养成良好的作息习惯

5、拥有良好的心态

为了减少失眠带来的影响，要在生活中积极做好日常的调理工作。生活中防止失眠的方法是比较多的，要根据自身情况进行合理的选用是能够有效的提高睡眠质量的。

（责编：苏雅婷 ）