岁月不饶人，随着年纪的增长，很多女性都在为逐渐衰老、脸上黯淡无光、随处可见的皱纹而烦恼着。许多抗衰老的产品出现在市场上，月见草油软胶囊是其中一种。月见草油软胶囊抗衰老效果好吗？

月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。

月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有有一定的作用。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。

月见草油软胶囊作用详解分别有以下3点：

作用一、调节内分泌平衡，缓解经前不适；月见草油可为人体提供丰富必需脂肪酸，用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，有助于卵巢保养。对于更年期不适症状，月见草油亦有改善作用。

作用二、降低总胆固醇水平，改善血栓，预防心脑血管疾病。

作用三、锁住肌肤水份，减少斑印，保持皮肤光滑及弹性；缺乏必需脂肪酸，会使人的皮肤水分散失、干燥、老化甚至皮肤炎症等症状，月见草油是必需脂肪酸的优质来源，口服或者直接涂抹均能使皮肤水润光滑而更具活力。

（责编：苏雅婷 ）