睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能之一，犹如水、食物一样对人必不可少。而失眠则是生命健康的大敌，须引起足够的重视。脾肾阳虚导致的失眠服用刺五加片进行治疗.。刺五加片为黄色圆形糖衣片，除去糖衣后显棕褐色；味微苦、涩，具有补肾安神的功效，

刺五加片具有益气健脾，补肾安神的功效。适用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。对生活压力的大的人，有缓解的功效。而且对气血虚的人有补气补血的功效，还因为刺五加片含有总黄酮，可以具有降血压的功效。建议有需要的人可以在医生的指导下合理服用。

刺五加片能增强机体非特异性抵抗力，减轻物理、化学和生物的各种有害刺激因素对机体的损富，并有抗疲劳作用；能增强大脑皮层兴奋与抑制作用，其兴奋作用较人参强，能提高脑力和体力劳动效率；能兴奋性腺，提高性机能；对垂体-肾上腺系统的功能有保护作用；能增强机体免疫功能，增强机体抗病能力；有抗炎、抗利尿作用；有降低血糖，调节血压和祛痰、镇咳作用；对肿瘤有一定抑制作用。

另外，补肾安神吃什么好？山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

如出现失眠多梦的症状，除了要积极用药治疗之外，还必须在生活中多加调理。例如失眠多梦者要注意生活规律，按时作息，养成睡前少语、少思、少饮、少食，禁烟、酒、浓茶、咖啡的良好习惯，以便于调养自身健康状态。

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