大家都知道芦荟能够美容，祛痘等，但你是否还知道芦荟的其他作用呢。作为美容养颜的圣品，芦荟除了用作面膜之类的护肤品以外，其实还可以食用。下面给大家介绍2款芦荟菜式，吃出好肌肤。但是，小编在这里建议，芦荟要加热食用，否则可能会有人过敏。

芦荟的作用

芦荟的作用1、全面调节人体免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。

芦荟的作用2、促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康。

芦荟的作用3、促进血液循环，排除体内毒素。

芦荟的作用4、芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质。

芦荟的作用5、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。

芦荟菜式

盐水花生芦荟

功效：香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收）。

材料：生花生500克、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐。

做法：

1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。

3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心， 周边摆放芫荽绿叶。

苹果炖芦荟

材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。

做法：

1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块；

2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；

3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

（责编：黄海茵 ）