我们对癌症都有这样的看法,就是当发现患有癌症的时候,已经是晚期了。难道癌症信号真的不能先知吗?不是的。虽然早期癌症信号并不明显,但是我们只要留心身体的细微变化,抓住这些蛛丝马迹,是可以尽早发现癌症的,以便提高癌症的治愈率。
1.发生在人体的各个部位不明原因的肿块,尤其是近两周内有增大趋势。
2.出血:一般时间较长,而且出血量会逐渐增多。如尿中带血,需排查肾癌、膀胱癌;非经期阴道出血(特别是绝经后的女性),应警惕宫颈癌;大便有脓血,同时伴有大便变细或不畅快,可能是大肠癌。
3.无诱因的头痛,并且会日渐加重,同时有恶心、视力障碍。
4.无法控制的剧烈咳嗽,尤其是干咳和痰中带血,如果吸烟,应警惕是否为肺癌。
5.近两周内体重减轻5公斤以上。
6.近一段时间内疲乏无力,又无其他原因可解释。
7.顽固性的皮肤瘙痒:癌症引起的瘙痒,可在癌症发现前好几个月,甚至好几年前就出现。因此,有久治不愈的瘙痒,一定要查明原因。
8.乳房皮肤出现皱纹、乳头溢液或破溃,小心有乳房肿瘤。
十五条防癌要点
1.不吃发霉的粮食及制品。花生、大豆、米、面粉发霉后,可产生黄曲霉素,这是一种强烈的致癌物质。
2.不吃熏、腌制食物,如熏鱼、咸肉、腌咸菜等,这些食物可产生致癌物——亚硝酸盐。
3.不吃过热、过硬、过焦或过咸的食物,不喝过烫的水。炒菜油温不能太高,尽量少用煎炸、油炸的烹调方法。
4.多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物的摄入量。
5.不吃被农药污染的蔬果和其他食物。
6.不酗酒。
7.不吸烟。
8.不要长期服用可能致癌的药物。
9.不接触或少接触烟囱里冒出的黑烟。
10.不用洗衣粉擦洗餐具、茶具或食物。
11.不要用有毒的塑料。
12.晒太阳不能过度。
13.注意通风,别在封闭环境中待得太久。没装空调的房间,每天也必须开窗1—2小时。
14.装潢中不要用放射性的岩石和矿砂及含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质的建筑材料。保证空气流通。装修完后,要把室内的各种气味排放干净,待通风30天后再入住。
15.防止污染物滞留。新衣服买回来先用清水洗涤后再穿;在医院、厂矿、车间工作的人下班后,应先洗手或洗澡,千万不要把工作服带回家中。