不少人认为怀孕是准妈妈的事情，准爸爸能够做的事情很少。其实准爸爸在整个孕期期间发挥的作用是很大的，准爸爸能影响到准妈妈的情绪，能影响到腹中胎儿的成长，如果准爸爸能做好该做的事情，这样对宝宝的健康成长是有很大帮助的。虽说如此，但是生活中不少准爸爸都不知道自己可以做些什么，担心自己做错了反而对准妈妈及胎儿不利。那么怀孕13周准爸爸做什么？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
怀孕13周准爸爸做什么？
怀孕13周准爸爸可以做的事情有：
1、陪妻子产检。尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度（大小、身长等等），并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳，还有超声波检测时，你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身，这恐怕会成为你终生难忘的经历，一定不能错过。
2、陪妻子一起去“听课”。陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容——“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识，这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。
3、陪妻子散步。准爸爸哪怕工作再忙，也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩，这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。
4、妥善安排好妻子的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。
5、帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。
6、多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。
7、孕13周属于怀孕中期，准爸爸可根据母体和胎儿的情况适当进行性生活，但须注意动作应轻柔一些，同时，还要戴好避孕套，以免造成直接刺激、引发子宫收缩，导致腹痛流产。此外，性生活也不宜频繁，以免导致子宫经常处于收缩状况，同样会导致流产，给母体和胎儿造成伤害。
怀孕13周准爸爸做什么？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。由以上内容可知，准爸爸可以做的事情是比较多的，准爸爸应多加了解，以便能更好的照顾自己的妻儿，让妻子愉快的度过孕期，让宝宝能够健康的成长。