最近世界杯开幕，由于时差问题，不少人都要熬夜看球，这不单是男人的专利，更有不少喜欢足球的妹子，那妹子们应该怎样对付这熬夜后的各种上火症状呢？本次，小编为各种妹子介绍一个简单快捷的小方法，根据自己上火的症状来对症下药，按到正确穴位，缓解各种上火症状，让妹子们始终光彩照人。

1、牙疼

俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的祛火点在哪里？在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经祛火点。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。

2、烂嘴

祛火点在足第2趾，按摩第2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天一次，每次100下。

3、鼻火

祛火点在手上，拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经祛火点，可每天按摩2～3次，每次3分钟。

4、眼屎多

祛火点在无名指，在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次。每次一分钟左右。

5、尿黄

治疗尿黄的祛火点在足小趾外侧的趾甲角旁，最好选择在下午3～5点进行，此为膀胱最活跃的时刻，每天按摩2次，每次1～2分钟。

6、口干

口干应按涌泉穴，该穴位对于滋阴降火很有帮助，能缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等症状。将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20~30次，晨起和睡前按摩效果较好。

7、眼红

按摩照海穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等症状。按压时，感到酸、麻、胀即可，时间以5~10分钟为佳。

（责编：陈添许 ）