枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功能，肉厚，味甜，微酸。平常喜欢喝茶的朋友可以适量加点枸杞一起泡茶喝。那么枸杞如何泡茶呢？枸杞泡茶有什么功效呢？下面小编跟大家分享三种枸杞茶的泡法，一起来看看吧！

【枸杞红茶泡法】

材料：

1、红茶3克

2、枸杞12克

泡法：将两种材料放入杯中，用沸水炮20-30分钟，即可饮用。

功效：可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。

【枸杞红枣茶泡法】

材料：

1、枸杞一小把

2、红枣3-4粒

泡法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

功效：补虚益精，清热明目。能够有效治疗病后体虚，头昏目花，时有低热；或头晕，骨节烦热。

【菊花枸杞茶泡法】

材料：

1、菊花三朵

2、枸杞一小把

泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，与枸杞同泡可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。

【注意事项】

1、枸杞温热身体的效果相当强，如果患有感冒或上火就不能饮用枸杞泡茶。

2、枸杞毕竟是药物，每日用量不应超过10克，身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

（责编：付子颜 ）