增生性龈炎是由于牙龈受到局部刺激而引起的牙龈组织增生病，发生部位多在上下颌前牙唇侧牙龈。发病原因与边缘性龈炎相似。可由于口呼吸、深覆HE、牙列不齐、错HE、食物嵌塞所引起。那么，增生性龈炎怎么预防呢？下面为大家详细介绍。

增生性龈炎的预防方法

刷牙的次数每日不宜少于两次，做到早晚刷牙，强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要。合理的刷牙法是竖刷法：将牙刷平置于口腔，刷毛指向牙龈，尖端轻压牙齿边缘，然后将刷毛逐渐转向牙面，沿牙齿的长轴上下用力。刷上牙时刷毛由上向下，刷下牙时刷毛由下向上，做弧形的旋转刷动。依次刷净牙齿的唇颊、舌面及咬合面，有效地清除了龈缘处的牙菌斑、软垢及牙石；同时对牙龈也起到了按摩作用，可刺激牙龈角化，维持牙齿的正常质地与外形。

患者如已存在牙龈出血的症状，提倡选用药物牙膏。治疗牙龈炎的有效方法是牙齿洁治（俗称洗牙）。医务人员利用手用洁治器或超声波洁牙机清除牙龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉积，必要时配合药物治疗。当牙龈的色泽、质地转为正常，刷牙、进食不再出血，表明炎症得到了有效控制。

为了保证良好的口腔健康，预防并治疗牙龈炎，建议最好每隔半年定期去口腔科洁牙一次。

（责编：宁果容 ）