足痛患者如何饮食？足痛是踝关节以下部位发生疼痛，包括足心痛、足背痛、足趾痛等。脚所能承受的耗损外力，脚的缓衝能力都让人很惊讶。然而穿错鞋子是造成脚痛的主要原因。抱怨脚痛的大多是女性。在足部手术病人中，女性佔了80%。任何形式的刺激（物理的或化学的），达到一定强度都能引起疼痛。常见疾病有扁平足、筋膜炎、跟腱炎等疾病。那么， 足痛患者如何饮食？足痛患者吃什么好呢？

足痛患者如何饮食？

足痛宜吃饮食

1、宜吃高蛋白有营养的食物

2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物

3、宜吃高热量易消化食物

核桃 有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益 建议每天吃三到五个

辣椒 具有抗风湿祛寒邪的作用 建议每天吃一次，不能吃太多

黄豆 含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。 建议可以制成豆浆喝

足痛忌吃饮食

1、忌吃油腻难消化食物

2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物

3、忌吃高盐高脂肪食物

羊肉 羊肉属于温热性食物，不适宜热痹患者食用。 寒痹患者可以吃羊肉

冰块 冰块属于寒凉食物，不适合寒痹患者食用 热痹患者可以食用

苹 果 水果属于寒凉食物，不适合寒痹患者食用 热痹患者可以食用

（责编：宁果容 ）