断奶时奶涨怎么办？准妈妈们在给宝宝断奶期间，多数会遇到奶涨的情况，虽然出现奶涨是很普遍的现象，但是如果未及时进行处理，也是会导致严重的后果出现的。生活中有很多小妙招都可以有效缓解断奶时出现的奶涨现象，大家应多加学习，缓解奶涨不仅准妈妈们比较好受，而且对准妈妈们的健康也是很有帮助的。那么断奶时奶涨该如何缓解？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

断奶时奶涨该如何缓解？主要有以下措施：

1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。

2、不要挤压必免引起乳腺炎，胀奶比较严重时，可以挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶。

3、多吃韭菜有回奶的功效。

4、断奶奶涨时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

5、断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

6、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌（产后饮食）。

断奶时奶涨该如何缓解？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。生活中通过一些饮食或者小窍门都可以有效缓解断奶期间的奶涨现象，但是如果奶涨比较厉害的，建议还是通过服用一些药物得到改善。

（责编：张琴琴 ）