今年三十五岁的林先生最近心情很烦，前些年经常可以一晚上和爱人做爱多次，每次都能满足自己的爱人，两人共享性生活的快乐，夫妻间的感情也非常好。但是这一两年每次两人做爱时他发现自己满足不了妻子，以至于怀疑自己性功能是不是减弱了，夫妻间也经常因为生活中的一些小事争吵，他不知道该如何解决目前自己的困境。
什么是性功能？
性功能是人类进行活动的本能，是生育，繁衍后代的基础。男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，比如阳痿早泄等，即使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。
男人面对性功能减弱怎么办？
一、心理调节
男性性功能低下主要是心理因素导致的，如怀疑自己的阴茎短小而怕女朋友嫌弃，或是由于包皮过长担心早泄等等，从而导致了房事时性功能低下，这时想要提高性功能就要进行心理调节。这样就需要男性朋友们正确认识到周围环境因素，直面心理，改善周遭环境情况，保持心情愉悦，不要过于紧张。其次，年龄因素也是影响性功能的很大一个因素，性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应 ，不可过分有心理压力。
二、养成良好的生活习惯
专家表示，有临床研究表明，经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。大量饮酒，酒精会降低了睾丸酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者还会发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退、阳痿早泄和男性不育。因此要想拥有持续正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯，戒烟戒酒，生活作息要正常，不能经常熬夜等。
三、治疗性功能疾病再提升性功能
疾病也会导致性功能减退，男科专家表示，很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的，如阳痿、勃起功能障碍、早泄、各种前列腺疾病等，这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。
看了专家的介绍，您是否对这方面的知识有一定了解了呢？性功能减弱的朋友们要调节好自己的心态，注意养成良好的生活习惯，如果有性功能疾病要记得及时去治疗。相信您能够治疗好男人性功能减弱，祝您健康。