阴道壁膨出的饮食保健
阴道壁膨出是指女性生殖器官包括盆底肌和筋膜以及子宫韧带因损伤而发生撕裂，或因其他原因使阴道支持组织不能恢复正常露于阴道口外。
阴道前壁膨出饮食保健
宜吃：
饮食定时定量，不能暴饮暴食。
坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。
可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。
如果月经过多，要多吃富含铁质的食物，以免缺铁性贫血。
忌吃：
忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
不要额外摄取雌激素，绝经后尤应注意。
顺产后引起阴道壁膨出，是否可以恢复需要根据内检了解阴道壁膨出的严重程度情况评估。如果阴道壁膨出不严重通过盆底康复训练，比如阴道哑铃，缩肛训练等可以有效促进阴道壁肌力恢复。如果膨出明显，甚至合并有膀胱或者直肠等脏器膨出，需要行阴道壁修补手术处理。
患阴道壁膨出的原因主要包括：
1、怀孕生孩子的时候出现了难产，通过阴道使用产钳助产的过程，损伤了盆腔筋膜韧带和肌肉，就容易发生阴道壁膨出。
2、生完孩子以后没有充分的休息，过早的拎重物或者做剧烈运动、干重体力活。
3、长期慢性的便秘症状，容易导致阴道壁膨出。
阴道壁膨出检查时，可见阴道前壁呈球状向阴道口膨出、触诊柔软、边界不清。自尿道口插金属导尿管可达膨出的块物中，将尿导出后，包块缩小。根据向下屏气后阴道前壁膨出程度分为轻、中、重。阴道壁轻度膨出—阴道壁已达处女膜缘，尚未膨出于阴道外；阴道壁中度膨出—部分阴道壁已膨出阴道外；阴道壁重度膨出—阴道壁已全部膨出于阴道外。阴道壁膨出常与子宫脱垂同时存在，但二者程度并非完全一致，有时前者极为明显而后者极轻。
