胃肠道功能变差是糖尿病患者的常见并发症,包括吞咽困难,进食后反流,胃部不适及烧灼感,食后腹胀、腹泻、便秘等。糖尿病人66%以上有明显的迷走神经功能异常,导致胃液分泌减少,引起食物排入十二指肠困难,减慢肠蠕动,因而容易便秘。患糖尿病的病人,发生便秘者几乎占一半。那么,糖尿病性便秘如何预防?
①适当地休息及运动,养成定时排便的良好习惯。
②舒适的环境,适当的睡眠,不用或少用镇静剂。
③多食绿色新鲜蔬菜,不饮浓茶。每天争取食用新鲜蔬菜500~1000g。多吃粗杂粮,少吃精米精面粉。
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糖尿病性便秘的预防
胃肠道功能变差是糖尿病患者的常见并发症,包括吞咽困难,进食后反流,胃部不适及烧灼感,食后腹胀、腹泻、便秘等。糖尿病人66%以上有明显的迷走神经功能异常,导致胃液分泌减少,引起食物排入十二指肠困难,减慢肠蠕动,因而容易便秘。患糖尿病的病人,发生便秘者几乎占一半。那么,糖尿病性便秘如何预防?
①适当地休息及运动,养成定时排便的良好习惯。
②舒适的环境,适当的睡眠,不用或少用镇静剂。
③多食绿色新鲜蔬菜,不饮浓茶。每天争取食用新鲜蔬菜500~1000g。多吃粗杂粮,少吃精米精面粉。