本文向您详细介绍奔豚气的饮食保健，奔豚气的食疗方。得了奔豚气吃什么好，同时又不能吃什么呢？砂仁食疗作用： 味辛，性温。归脾、胃、肾经。芳香行散，降中有升。凡脾胃气滞湿阻所致脘腥胀痛、不思饮食、呕吐泄泻者，多与木香同用，并随症配伍其他药物；若恶阻偏寒者，可配生姜汁；偏热者，可配黄芩、竹菇等，以助消热安胎之力。此外，本品温降之功尚可用治奔豚气痛，每与小茴香、吴茱萸等温里散寒药同用。

宜吃食物

1、宜吃维生素C含量高的食物； 2、宜吃维生素B等营养神经的食物； 3、宜吃蛋白质丰富的食物； 4、宜吃性味寒凉的食物。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有很好的营养神经的作用。能够缓解神经功能不全所致的心慌、气急等症状。5-6个剥皮后直接食用。

鸡腿菇

鸡腿菇含有维生素B2比较丰富，且蛋白质高，有利于营养神经。200g与青菜清炒食用。

牛奶

牛奶蛋白质丰富，脂肪含量低，营养价值高，有一定的镇静、改善睡眠的作用。250毫升，直接饮用。热饮为佳。

忌吃食物

1、忌吃酒精等对神经有麻醉作用的食物； 2、忌吃咖啡等影响睡眠的食物； 3、忌吃高盐的诱发高血压的食物。

方便面

方便面调料包内的盐分可达3g，非常高，有诱发高血压加重本病症状的可能。宜吃新鲜的蒸煮型面食，注意低盐。

啤酒

啤酒含有酒精成分，可影响心脏的功能，从而造成心慌等症状的加重。宜吃新鲜的果汁型饮料。

咖啡

咖啡含有咖啡因，可影响到集体的睡眠功能。从而不利于症状的缓解。宜吃牛奶等促进睡眠的食物。

（责编：吴洁媚 ）