低血糖症的饮食保健
低血糖症指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症，一般以血浆血糖浓度<2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1.11mmol/L。那么，低血糖症的饮食保健要注意什么？
低血糖症患者饮食
1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
3、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品（例如，速食米及马铃薯）、白面粉、汽水、酒、盐。
4、避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50%的水饮用）。
5、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。
6、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
低血糖症：预后各种病因的低血糖症预后不尽相同，主要根据原发病的治疗效果，胰岛细胞瘤如能手术切除，预后良好;严重肝病、恶性肿瘤预后差。低血糖急性发作的预后丰要取决于低血糖的持续时间和程度，以及是否采取及时的诊断处理，如低血糖严重或持续时间过长，不能口服葡萄糖时，应静脉补充葡萄糖，防止大脑严重损害。超过6h的低血糖昏迷造成的脑细胞损害多为永久性的。
其实是一样的。低血糖是一个统称，低血糖症是表示一个症状。主要表现为低血糖综合症，由于不同的疾病，低血糖的发病各有特点。低血糖的早期反应是交感神经过度兴奋、肾上腺素过多的症状，然后出现脑神经功能上的障碍。日常生活当中要保持充足的睡眠，肢体保持适当的活动，添加适量对水果蔬菜饮食，促进身体的免疫力，保证正常的机体功能。
低血糖症可以住院，其住院的目的并不只是治疗低血糖症，主要是要检查能引起低血糖症的原因，这样才能做针对性治疗。如果只是单纯的饮食方面的因素引起的低血糖症，治疗就比较简单，按时规律吃饭就可以。但如果是其他原因引起的低血糖症，就需要做针对性治疗了。
