外阴擦烂是因外阴潮湿或局部不洁所致的局部炎症，多见于肥胖及糖尿病妇女和婴儿。患者外阴瘙痒、疼痛、灼热。得了外阴擦烂的患者一定要注意改善不好的生活习惯已经卫生习惯，及时进行有效的检查治疗。那么，外阴擦烂的饮食注意什么？该如何保健。

外阴擦烂的饮食注意

1、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

3、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

4、禁食发物：如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

外5、戒烟戒酒：烟酒刺激性很强，会加重炎症。

6、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

外阴擦烂日常保健

1、保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。

2、不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

3、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。

4、不用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴。

5、合理使用抗菌素，以免破坏阴道酸碱平衡。

（责编：吴洁媚 ）