胎儿娩出后30分钟，胎盘尚未娩出者，称为胎盘滞留，是产后出血的一重要原因。但如胎盘全部未从子宫壁剥离，虽然胎盘滞留，在一段时间内可无出血。因此，正确处理胎盘滞留，对预防产后出血，降低产妇的死亡率有重要意义。那么，胎盘滞留的饮食保健要注意什么？

宜吃饮食必看

1、宜吃富含维生素、微量元素的食物 2、宜吃松软、半流质食物

木耳 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血；此外，木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生 适合手术后病人食用，每周2-3次

草鱼 草鱼具有暖胃和中、平降肝阳的功效，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，有促进新陈代谢、开胃滋补的作用，手术后的病人体质虚弱，食用草鱼，有助于调养身体 一般人群均可食用，如果有动脉硬化的患者，要少吃

草菇 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力；用于脾胃气弱，抵抗力低下，或手术后伤口恢复缓慢 每周2-3次，常食用可促进手术伤口恢复

忌吃饮食必看

1、忌吃海腥发物 2、忌吃辛辣刺激的食物 3、忌吃油腻的食物

桂皮 桂皮味辛甘、性热，具有温中驱寒的功效，手术后的病人因手术切口未恢复，局部有炎症，食用桂皮不利于炎症的消退 治疗期间禁忌使用桂皮熬汤

腌制 菜 生姜刺激性较强，会刺激胃肠道粘膜，不适合手术病人调养身体 禁忌食用

绿豆 绿豆性凉，手术后的病人体质虚弱，血气较弱，食用性凉的食物容易导致免疫力下降 治疗期间应少吃

（责编：李雪 ）