锌中毒在日常生活中避免过量食用中药、海鲜、皮蛋、动物内脏等含有重金属的食物，急性中毒可喝牛奶中和毒素，及时到医院就诊。

锌中毒，头痛，头胀，一会儿冷一会热，这需要检查确定，是否真的锌中毒引起的症状，才可以考虑治疗方案。建议去医院做个检查，如结合血清锌测定、尿液锌测定等，如果确定是锌中毒，建议催吐、洗胃等方式治疗，长期吸入的中毒，可以考虑补液、抗休克、抗感染治疗，但需要按照检查遵医嘱用药。多喝水多注意休息，饮食要清淡营养。

您好！磷化锌中毒有不要吃刺激辛辣食物，不要吃油腻油炸食物等饮食禁忌。