机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛；骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。那么，创伤的饮食保健要注意什么？

宜吃饮食必看

1、宜吃增强人体免疫力的食物；

 2、宜吃抗菌消炎的食物； 

3、宜吃促进伤口愈合的食物。

忌吃饮食必看

1、忌吃活血的食物；如红糖、红枣；

 2、忌吃油腻的食物；如猪油、奶油；

 3、忌吃腌制的食物；如咸肉、咸鸭蛋。

（责编：黄韵思 ）