眼睑俗称眼皮，分为上下两部分。眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的部位，皮下组织疏松，因此容易发生液体积聚而导致水肿。那么，眼睑浮肿的饮食保健要注意什么？

宜吃饮食必看

1宜吃低盐的食物； 2宜吃增强免疫力的食物； 3宜吃富含优质蛋白质的食物。

冬瓜 冬瓜是属于膳食纤维的食物，属于清淡容易消化吸收的食物，也可以促进食欲，对患者的恢复有帮助。 每天200-300克为宜。

鸡肝 鸡肝能够增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，提高抗病能力等作用，对患者的恢复是有帮助的。 每天100-300克为宜。

牛奶 牛奶富含优质蛋白质营养物质，以及多种人体必需的矿物质元素，增强人体免疫力，提高抗病能力，对患者恢复有帮助。 每天350-500毫升为宜。每日一次，热饮为宜

忌吃饮食必看

1忌吃腌制的食物；如咸蛋、咸鱼、咸肉； 2忌吃胀气的食物；如洋葱、芋头、红薯； 3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生姜、生蒜。

咸鱼 咸鱼含有大量的盐，容易导致身体水钠储溜，导致身体水肿，增高血压，加重急性肾炎疾病，不利于患者的恢复。 宜吃清淡低盐的食物。

红薯 红薯是属于容易胀气的食物，导致下肢静脉回流障碍，导致水肿加重，不利于患者的恢复。 宜吃不产气的食物。

腌制 菜 生姜是属于刺激性的食物，容易刺激神经血管，影响肾脏功能，也容易导致肠道粘膜充血肿胀，不利于患者的恢复。 宜吃清淡容易消化的食物。

（责编：吴敏 ）