建议你感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。 根据你的描述考虑你是感冒症状建议你可以选用酚咖片或者头孢拉定治疗。

导致孩子反复出现感冒症状的主要原因和宝宝机体的免疫力下降有关。如果宝宝平时存在偏食、厌食习惯，伴随有淘气、注意力不集中、头发干枯发黄等临床表现，多考虑属于缺锌症状，而缺锌是导致宝宝免疫力下降的主要原因。可以去正规医院儿科进行微量元素检查，如果缺锌明显，建议使用补锌剂进行调理。

医生建议：你的情况属于抵抗力差导致的反复感冒症状，999小儿感冒颗粒为小儿感冒类非处方药药品，主要用于风热感冒，发热重，恶寒轻，汗出而热不解，头痛鼻塞等症状。