对于视网膜静脉阻塞的饮食保健，需要着重注意以下几点：1、戒烟限酒。烟酒不离身的人，往往心血管疾病也容易上身，各种眼部疾病也可因吸烟酗酒所引起，所以一定要注意戒烟和限量喝酒；2、不要长期食用高脂肪、高蛋白、高糖的食物，饮食宜清淡，多食用粗粮、果蔬等食物；3、少使用动物油脂进行烹饪，日常饮食宜食用植物油，包括花生油、橄榄油等；4、控制红肉及红肉制品的摄入量，比如猪肉、牛肉、腊肠等，可适量进食白肉，如鸡肉、鱼肉等。

对于视网膜渗出要进行饮食保健就是需要做到少食多餐，避免暴饮暴食、不节制饮食和不洁净饮食，导致胃肠功能紊乱；不要过量进食甜食，以及高脂肪饮食；要戒烟限酒；适量补充微量元素丰富的食物；多进食蔬菜和水果。

视网膜出血在饮食保健上，一是需要做到多食用像动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等富含维生素A的食物；二是缺乏维生素B易引起眼疲劳，那么我们就可以多食用芝麻、大豆、鲜奶等食物；三是维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，我们可多食用西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等水果。四是多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。