本文向您详细介绍肩手综合征饮食保健，肩手综合征的食疗方。得了肩手综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？急性期应给于流食或半流食；恢复期可多食肉，蛋，鱼，豆类，水果，蔬菜之品。禁食生冷坚硬不易消化之品，以防伤脾。对恶心呕吐者，可热饮姜汤，以理气止吐。宜清淡为主，多吃蔬果，如香蕉、草莓、苹果等。因其含有丰富的营养成分，多吃提高免疫力的食物如蜂胶等。以此增强个人抗病的体质。平时还要合理搭配膳食，注意营养充足。

宜吃食物

1、宜吃活血的食物； 2、宜吃消肿止痛的食物； 3、宜吃增强免疫力的食物。

红糖：红糖具有活血的作用，可以缓解肩周炎引起的肿胀，疼痛，对患者的恢复是有帮助的。每天200-300克为宜。

荔枝：荔枝是具有消肿止痛，活血化瘀的效果的，对肩周炎引起的疼痛不适具有一定的缓解的作用，有利于患者的恢复。每天200-300克为宜。

乌鱼：乌鱼富含有优质蛋白质营养物质和多种矿物质元素，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，对患者的恢复有帮助每天200-300炖汤喝为宜。

忌吃食物

1、忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、胡椒、生蒜； 2、忌吃腌制的食物；如咸肉、咸鱼、咸鸡； 3、忌吃产气的食物；如洋葱、黄豆、红薯。

生蒜：生蒜是具有刺激性的食物，可以刺激血管神经，导致水肿，充血，加重疼痛不适，加重病情，不利于患者的恢复。

咸鸡：咸鸡是含有大量的盐分的食物，容易导致水钠储溜，引起肢体水肿，不利于患者身体的恢复。

红薯：红薯是属于比较容易胀气的食物，容易导致肠道胀气，蠕动减慢，不利于患者身体的恢复。

（责编：张琴琴 ）