有的老年人平常手颤动，常认为是人老的正常现象，就不注意了！实际上多属于得了运动障碍疾病——生活当中有的老年人平常坐着的时候也没感觉怎么样，但一旦起来拿东西、端水杯，或夹菜时手就不停的颤抖。此种现象是比较常见的，多属于运动障碍疾病，以前常叫作良性震颤、家族性震颤或老年性震颤，现在称为特发性震颤。那么，老年性震颤患者吃什么好呢？

老年性震颤宜食食物：

1、宜吃清淡低盐的食物

2、宜吃细软、含丰富膳食纤维的食物

鸡翅 鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用；适合慢性病患者食用 鸡翅以蒸煮为佳，禁忌烧烤，此外，帕金斯病人行动不便，宜选择方便进食的食物

鲢鱼 鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，对预防心脑血管疾病具有明显的作用，适合帕金斯病人食用 每周2-3次

芋头 芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，适合慢性病患者食用 过敏者忌食

老年性震颤忌食食物：

1、忌吃动物油、动物内脏

2、忌吃油腻、刺激性食物

巧克力 巧克力含有过多的脂肪，会是血液中脂肪含量增高，不利于血栓的溶解，会诱发中风 禁忌食用

猪肚 猪肚含有的胆固醇较高，会诱发高胆固醇血症，诱发动脉硬化和冠心病 帕金斯病人宜清淡饮食，忌吃动物内脏

肥肉 肥肉过于油腻，脂肪、胆固醇含量高，影响血液循环，不利疾病的治疗 应少吃肥肉

（责编：尹浩 ）