粉刺样痣（naevus comedoicus）为一种皮肤发育异常。其特点为充满角蛋白的许多凹陷（粉刺）呈线状或带状排列。1895年由kofmann首先报告。面对这样的症状，饮食保健就成了首选，即养生又健康，而且能够治病，所以，我们来看看在饮食保健上有何好主意：

宜吃饮食必看：

1。宜吃高蛋白有营养的食物

2。宜吃维生素和矿物质含量丰富食物

3。宜吃高热量易消化食物

水果

含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。 500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用

牛奶

易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛奶和鸡蛋号称是营养双壁 早晚食用 热饮为佳

精 瘦肉

富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物 每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用

忌吃饮食必看：

1。忌吃油腻难消化食物

2。忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物

3。忌吃高盐高脂肪食物

鱼

属于油腻发物会加重本病的病情 尽量减少食用

小麻椒

具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。 宜吃无辛辣刺激性的调味品

（责编：梁土清 ）