妊娠性瘙痒是什么？妊娠性瘙痒症（pruritusgestationis）是一种发生于妊娠妇女的仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的皮肤病，属于瘙痒症的范畴。首次妊娠孕妇发病率为0.06%～0.43%，患者再次妊娠时发病率47%。85%患者是由于雌激素增多引起的肝内胆汁淤积导致。本病常发生于妊娠末期，但也可于妊娠早期发生。那么妊娠性瘙痒应该如何进行饮食保健呢？

饮食

妊娠瘙痒最好不要吃哪些食物：例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

妊娠性瘙痒日常保健

①嘱患者内衣要宽松，忌化纤、羽毛、皮毛制品；减少刺激，不要洗澡过于频繁，水温不宜过热，不要搔抓，不能用强碱性肥皂外洗；

②要多吃蔬菜和水果，告诫患者忌辛辣饮食及控制鱼、虾、蟹、海鲜等的摄入；

③补充水分，妊娠期间对水分的需求量增加，每日的饮水量保持在1 000～2 000 ml;

④指导孕妇生活规律化、保持心情舒畅、注意个人卫生；

⑤多做按摩，增强皮肤弹性。

（责编：田子文 ）