夜尿增多如何预防？
积极预防，可以延缓或避免夜尿增多。首先，参加适当的体育锻炼，延缓机体衰老；睡前适度控制饮水，不饮浓茶和咖啡；失眠病人及时对症对因治疗；慎用阿托品等削弱膀胱收缩能力的药物；前列腺增生患者应在医生的指导下服药或接受手术治疗；对能引起夜尿增多的疾病保持足够的警惕，及时到医院检查及治疗。夜尿增多具体预防方法是怎样的？
1）避免长时间骑自行车和坐硬物。
2）不要憋尿，有尿意时要注意及时排尿。
3）保持大便通畅，防止便秘。
4）适当节制性生活，常用热水坐浴或洗热水澡。
5）多吃蜂蜜，以及含番茄红素和锌多的食物。
6）规律生活，避免过劳，坚持体育锻炼，增强体质。
7）饮食适宜清淡，适当的饮水，不要吸烟喝酒。
8）控制好情绪，尽量不要大喜大悲。
9）及时检查和治疗影响排尿的疾病。
注意事项 注意液体平衡，保证患者充足的休息，为患者提供教育。监测生命体征及出入量，每日体重，记录夜尿频率及尿量、尿比重。如果可能的话，尽量使患者在白天服用利尿剂。尽量使患者补充因夜尿丢失的睡眠。 准备行诊断性检查，包括尿常规检查、尿浓缩稀释试验、血尿素氨、肌酐、电解质水平检查、膀胱镜检查。 特殊人群 儿科指南 儿童夜尿增多可以是有意识或无意识的，后者常被当做是遗尿或尿床。除了前列腺疾病，引起夜尿症的原因在儿童和成人通常是一样的。 然而，患肾盂肾炎的儿童更易出现败血症，表现为发热、易激惹、皮肤灌注差。另外，女孩儿有可能出现阴道分泌物及外明瘙痒、疼痛。 老年指南 绝经后妇女出现夜尿增多。主要是膀胱弹性减退，但尿量无明显变化。 患者咨询 建议患者睡前减少液体(尤其是含咖啡因和酒精的液体)摄入，睡前15～20分钟排尿，然后于睡前再排尿一次。
正常一晚上是上一次厕所就是可以的，你这个上厕所的次数那么的频繁的话，是不正常的现象，有可能是因为肾虚的因素导致引起的表现，或者是因为有尿路感染的因素也是会引起这样的表现的，建议你还是要先检查看看会不会有炎症，有就要先使用药物治疗消炎控制才可以预防越来越严重的。
肾衰竭的话，主要就是要选择使用肾炎康复片（具体用法请遵医嘱）内服，这个是能有效的预防这个肾功能继续的衰竭的，如果是尿尿次数很频繁的话，个人建议是可以搭配补肾的药物联合一起使用，因为这个肾功能衰竭了之后是会出现机能不停下降，从而诱发尿尿次数增多的。
