器质性头痛是头痛的一种，是有很多原因能够引起器质性头痛的。不过经过头痛专家总结经验，最常见的有以下五点原因最容易引起器质性头痛。

1、血管性头痛是一种发作性颅内血管收缩、局部血流减少，引起视觉症状，继而引起颅外动脉扩张，出现头痛。

2、紧张性头痛：又称肌收缩性头痛或神经性头痛，是最常见的功能性头痛。症状性头痛：如发热、感染、高血压等。

3、良性功能性头痛：如原发性搏动性头痛；冷刺激性头痛；良性咳嗽性头痛；良性劳累性头痛；外部压迫性头痛；性活动头痛等。

4、中枢性头痛：占位性头痛——由脑肿瘤、脑囊肿引起，头痛呈进行性加重，为剧烈钝痛，可伴有眩晕、恶心呕吐等颅压增高症状。感染性头痛——由结脑、病脑等各种脑炎、脑膜炎、蛛网膜炎所致，常有发热等感染症状。

5、颈椎性头痛：由颈椎病引起。多见于电脑桌前埋头工作的白领。

6、烦恼念念不忘，大脑处理情感和头痛的区域相同，所以焦虑或压力过大时也会感到头痛。专家建议，每天中午抽出10分钟“焦虑时间”，写下自己担忧的一切，思考如何解决，可将注意力从“犯愁”过渡到“行动”，预防头痛。

7、压抑愤怒情绪，总是憋火可导致头痛，美国《身心医学》杂志刊登的研究发现，压抑愤怒情绪的人容易导致神经紧张，神经经常发出错误的消息，可以找个私人空间释放愤怒，缓解因愤怒导致头痛。

8、身边朋友过少，没有朋友的人会陷入孤独。孤独的人容易陷入抑郁，而抑郁情绪则会导致生理上的头痛。尽量多和朋友交流，参与社交活动，可有效预防头痛。

（责编：吴洁媚 ）