最近天气干燥，人容易上火，最突出的表现就是喉咙痛等症状，喝了再多凉茶也没见“下火”，反倒是喝坏了肚子，怎么呢?绝大多数人喉咙痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般两到三天可自愈。喉咙痛时极其不舒服，可以吃下面小编推荐的这些食物，有效缓解咽喉痛哦!

　　扁头体肿大吃什么

　　绿茶：因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

　　梨：梨有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。

　　金橘：金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

　　冰糖：冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

　　扁头体肿大的食疗偏方

　　偏方一、黄花菜，马齿苋，蜂蜜。先煎黄花菜和马齿苋，待两药烂后，调入蜂蜜。每日1剂，分2次服。

　　偏方二、荸荠适量，洗净，切碎绞汁，调适量白糖服，可经常服用。也可用适量红薯粉煮粥，经常服用。

　　偏方三、淡盐水或银花10克、甘草5克煎水含漱或含服。用吸管蘸冰硼散或双料喉风散适量外吹咽喉部，每日2～3次。

　　偏方四、蒲公英、板蓝根、鱼腥草、臭灵丹、白茅根、银花、菊花各，任选其中2～3味，水煎服，每日一剂，分4～5次服用。

　　偏方五、青梅，明矾，冰片。将青梅和明矾一起放入锅中微火炒，待明矾溶化并被青梅吸收后;继续将青梅炒焦，去核，研成细粉，加入冰片，调匀装瓶备用。每次取少许吹于扁桃体上。本方也可用于慢性扁桃体炎的治疗。

　　偏方六、水发海带，白糖。将海带漂洗干净、切丝，放锅内加水适量煮熟，捞出放在水盆里，拌入白糖腌渍，1天后可食用，每日2次。连服1个月有良效。

（责编：宁果容 ）