中年男性是尿道肿瘤的多发人群，如果患者的尿道肿瘤增大，也会引起排尿困难。尿道肿瘤如果长期不治疗，会发展为恶性，恶性尿道肿瘤包括癌、肉瘤、黑色素瘤等。在尿道肿瘤早期即可有尿道流血、尿频、尿急、尿痛等症状。肿瘤增大，也会引起排尿困难。因此，尿道肿瘤重在预防。生活中预防尿道肿瘤发生的方法有哪些呢？

1、多饮水 就会多排尿浓度高的尿液，多饮水不仅可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度。

2、节制性生活，预防前列腺肥大需要从青壮年起开始，注意关键是性生活要适度不纵欲，也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此，尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活避免前列腺反复充血给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感同样对前列腺也不利。

3、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼下车排尿千万不要硬憋。

4、多放松，生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示当生活压力减缓时尿道肿瘤症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水，澡洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对尿道肿瘤病患者有益，如果每天用温水坐浴会阴部―次同样可以收到良好效果。

另外，男性还要注意生活起居规律、保证充足睡眠、进行文体活动。在过度疲劳、工作紧张或与同事相处不融洽时，尽量不要过多的性生活。这样就能及时避免与预防尿道肿瘤的发生。

（责编：尹浩 ）