刷牙出血、咬苹果时留下一排血齿印，这种情况几乎人人都遇到过，有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素，其实，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。那么，刷牙出血吃什么食物好呢？下面为大家详细介绍。

刷牙出血的注意事项

牙齿出血治疗后，严格按照医生的嘱咐，坚持天天刷牙，尤其是晚上临睡前一定要刷牙，这样能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。

刷牙出血吃什么食物好？

牙龈出血是局部疾病，也是全身的第一种疾病的表现，注意检查看看，有没有空腔的炎症，牙菌斑，牙龈炎的情况，还要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗。

另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物。准妈妈孕期发现牙龈出血，日常要多喝牛奶，补充钙质，坚固牙齿，发现问题及时求助牙医。刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生。

（责编：彭文锐 ）