便血或黑便可称为黑便、便后滴血或鲜血便，血可与粪便混或不混，主要视出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位较高（离肛门远）。不论哪一种出血，都说明 病变处血管有破裂，轻者为痔核、肛裂或黏膜损伤，重者可能是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。面对这样的症状，饮食保健就成了首选，即养生又健康，而且能够治病，所以，我们来看看在饮食保健上有何好主意

宜吃饮食：

1宜吃碱性的食物；

2宜吃保护胃黏膜的食物；

3宜吃止血的食物。

水果

胃溃疡出血胃酸多增高，苹果是属于碱性的食物，可以起到中和胃酸的作用，对胃黏膜的刺激损伤减小，有利于患者的恢复。 每天1-2个为宜。

牛奶

牛奶富含有优质蛋白质，可以促进肠道营养物质的吸收，保护胃黏膜的作用，对患者的恢复是有帮助的。 每天300-500毫升为宜。每天一次，热饮为佳

荔枝

荔枝具有止血，促进溃疡愈合的作用，对胃溃疡的患者具有一定的促进恢复的作用。 每周200-300克为宜。

忌吃饮食：

1忌吃活血的食物；如红糖，红枣、；

2忌吃不容易消化的食物；如青豆、粽子、糯米饭；

3忌吃辛辣刺激的食物；如生姜、大蒜、花椒。

红糖

红糖是属于活血的食物，容易导致胃肠血的患者病情加重，不利于患者的恢复。 宜吃止血的食物。

糯米饭

糯米饭是属于比较难以消化的食物，容易导致胃胀，加重患者的病情，不利于患者的恢复。 宜吃容易消化吸收的食物。

酱 菜

大蒜属于刺激性的食物，容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜充血，水肿，加重溃疡疾病，不利于恢复。 宜吃清淡的食物。

（责编：杨洁 ）