营养过度是指体内必需营养素过量。营养过度会诱发各种疾病。主要是肥胖，高血脂、高血压、脂肪肝等。目前全国高血压患者和血脂异常者均达1.6亿人，糖尿病患者有2000万人，肥胖病人有6000万人。肥胖患者在成人中占22.8%，在儿童中占8.1%。那么，营养过度的病因有哪些？

营养过度可能由饮食过度，摄入过量的维生素或其他补充品，或者运动量过低引起。营养过剩最直接的原因是饱食。

孩子的消化功能不如成人的强健，如果长期饮食过量，胃肠功能就会发生紊乱，造成消化能力下降。消化能力下降不仅会引起消化系统的疾病，还会使孩子无法将食物完全消化吸收，由于难以被吸收，就会成为被机体抵制的“抗原”，从而诱发孩子的过敏反应，主要反映在皮肤上，例如出现荨麻疹或湿疹，如果孩子原本就是过敏性体质，那么原有的过敏性皮肤病也会加重，若不注意及时纠正、调整饮食量，时间久了，会使过敏反应迁延不愈。

只要确保孩子每餐只吃七八成饱，经过一段时间，孩子的过敏症状就会得到缓解，同时，注意别让孩子吃完饭后立即睡觉，给肠胃充分消化和吸收的时间。特别是鱼、肉、蛋、奶等富含动物蛋白质的食物，让孩子吃得过多不好，吃得过少也不利于生长发育。

（责编：梁土清 ）