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电视剧迷的饮食保健

家庭医生在线 2014/5/25 16:38:26

“沉迷电视剧”造成的躯体障碍:由于长时间上网,睡眠节律紊乱,导致大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态。引起体内一系列复杂的生物化学变化,导致自主神经功能紊乱,内分泌失调,免疫功能降低,诱发种种疾患:如胃肠神经症、紧张性头疼。此外长时间敲击键盘可引起腕关节综合征;长时间注视电脑屏幕可导致视力下降、、怕光、暗适应能力降低,长时间僵坐在电视前可出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。

“沉迷电视剧”造成的心理障碍:对网络依赖性表现在对网络操作出现时间失控,陷于其中不能自拔,一但停止看电视便会产生强烈的渴望与冲动。注意力不能集中和维持,感知觉能力降低,记忆力减退,逻辑思维活动迟钝;情绪低落消极悲观,缺乏对生活的兴趣和动机,自尊和自信的丧失。回到现实生活中的痛苦情绪和自我否定的消极体验,促使其再次回到网络中,以逃避现实不愿负担其应有的社会责任与义务。更有甚者为达到上网的目的,骗取钱财违法乱纪造成个人品行方面的问题,乃至人格的丧失。

这些过度沉迷玄幻武侠小说电视剧或者网络游戏之类的,看穿越小说走火入魔的青少年表现出来的行为,都属于心理问题。同精神崩溃一样,意识过度集中,耗竭了大脑正常思维所需要的原料信息,并产生出大量的“废物”信息,使大脑处于功能紊乱状态并呈现各种不适的临床表现。

很多人觉得是言情剧和穿越剧害了这些孩子,其实最大的问题还是在于青少年心理健康和性格培养。并不是所有看过言情剧和穿越剧的孩子都会出现 心理问题,出现问题的孩子多数是性格内向,伙伴不多,学习压力大,家长关心比较少的。这些孩子想逃避来自现实的压力,由于他们的分辨能力和判断能力不足,容易受到一些负面影响。

有的家庭因为怕孩子沉迷穿越剧或各种电视剧,有时反而更加激起了孩子的叛逆心理。家长应该多与孩子交流,关注他们的心理变化,及时寻找心理咨询师给予正确的心理引导,帮助他们分清现实和虚幻。

相关标签:李天一;李双江;北京心理咨询;青少年心理咨询;心理咨询

家长要多关爱孩子家长要重视孩子,多关爱孩子,让孩子感受到家庭的温暖。孩子沉迷网络游戏不可自拔时,要和孩子好好沟通,说明危害,鼓励孩子浪子回头。二、引导学生正确上网学校在开设网络课程的同时,要对学生进行法制教育、网德教育、责任意识教育和自我保护意识的教育。教师要关注学生的网上生活,教育学生学会选择,提高自控能力。充分发挥校园网的教育作用,引导学生把互联网作为学习知识、获取信息、培养创造力的工具。加强对中学生的闲暇指导。引导学生逐步树立起科学的闲暇意识和闲暇态度,合理地安排自己的闲暇时间

(责编:梁绮贤 )

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相关问答
Q:近视能看电视剧吗?吃什么食物可以缓解近视度数的增高?

你好,近视平时注意不要长时间看电脑、电视、手机,多向远处观望,可以用些珍视明滴眼液滴眼睛,适量按摩眼部,做眼睛保健操。多喝白开水,多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物。

Q:电视迷如何保健护理

电视迷:(1)建立良好的人际关系:加强人际经常性的沟通交流,不依赖电视来发泄自己的不满。要明确电视只是一种提供知识、信息和娱乐的工具。自己控制时间、次数,而且能自觉地吸收有利自身成长的信息。(2)从小就限制看电视的时间和内容:儿童由于自控能力差,所以家长的监督管理和示范作用十分重要。(3)培养多种兴趣,鼓励多参加体育锻炼,多进行游戏活动。(4)家长要定时抽出一定的时间和孩子一起看电视,首先是帮助孩子理解电视节目的内容,更好地受到教育。其次,有助于家长了解孩子的心理动态和对事物的看法,为教育孩子提供依据。第三,可以有效地控制孩子看节目的时间,以免孩子失去控制。研究表明,家长和孩子经常一起看电视可以大大减少电视中暴力镜头对孩子的不良影响。

Q:有异常行为,比如说拿着电视剧遥控器到门口去,按电视,说电视机

你好,11岁的男孩子已经进入青春发育期,在行为上不应该出现这么明显的异常。如果持续出现的话,需要带孩子去医院精神心理科检查一下。是否存在精神心理方面的病变,现在的孩子普遍承受巨大的学习压力,生活压力,如果再得不到家庭的温暖,在学校当中受不到公平待遇,就容易出现精神心理方面的病变。

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