对于很多咨询的新妈妈，家庭医生在线的专家说，如果建议你让孩子吃点细菌，你会怎么想？如果你的回答是绝对不行，那就说明你该纠正观念了，因为孩子需要有菌喂养。很多专家认为，现在孩子出现过敏、反复呼吸道感染等免疫性疾病的原因是因为肠道不健康。那该如何保证孩子的肠道健康呢？很简单，回归自然，保护好孩子体内的绿色环境——肠道内的正常菌群。那么，新妈妈该如何做呢？从坚持母乳喂养开始，避免大量、频繁使用消毒剂和抗生素，要让孩子“吃”到一些细菌。
讲到这里，很多父母会产生疑问“吃细菌？那孩子不就生病了吗？”其实这就是大家的误区。人体正常的肠道菌群中，有对人体有害的，也有对人体有益的。有害的细菌种类多，但数量少；有益的细菌种类少，但数量多。这种数量关系，非常利于人体肠道健康，更利于人体免疫系统的成熟。而现实中很多父母的做法是把孩子放在一个无菌的环境中养育，比如孩子一拉肚子，父母就觉得家里脏；接着便是为家里进行消毒；但在几近无菌的环境下，孩子的抵抗力得不到锻炼，免疫力反而下降了，孩子的肠道也更不好了……这就直接形成了一个恶性循环。
人出生后是先吃细菌，还是先喝乳汁？太多父母不喜欢细菌，生怕孩子粘上一点点细菌。但他们不知道，母乳喂养的过程，其实是妈妈先给孩子喂细菌，再给孩子喂乳汁。妈妈在生育之前的二三十年间，通过正常生活过程使乳头、乳头周围皮肤以及乳管内积存了一些对人体有益的正常细菌。经过母乳喂养，把人体正常菌群的种子输送给孩子。给孩子一生带来不可估量的好处。所以，母乳喂养应该是个有菌的喂养过程。
有些妈妈在喂宝宝吃母乳前，将乳头清洁很多遍。但你清洁掉的可能只有少量是脏东西，更多的则是对宝宝有益的细菌。
还有些妈妈认为乳房内的前奶积存不好，所以先把前奶挤出来，然后再喂宝宝吃奶。这个过程不仅浪费了前奶中的营养，还让宝宝没有机会接触有益菌。
夏季母乳喂养六大注意
每年8月1日至7日是世界母乳喂养周，2013年世界母乳喂养周主题是“支持母乳喂养，贴近母亲”，目标是唤起大众注意母乳喂养的重要性。因为母乳是上天赐予给新生儿最珍贵的礼物，它富含婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质，没有任何东西可以替代。然而，在热浪袭人的夏季，又给母乳喂养带来了一些阻碍，那么在这酷热的夏季，应该要如何做好母乳喂养呢？
保持良好的心情才是乳汁分泌充分的重要保证
夏日炎炎，让人不禁变得烦躁起来，特别是在月子里的新妈妈们，面对许多突如其来的状况及休息不够，再加上这炎热的夏季，更是会变得烦躁不安起来。但这种不良的情绪可是会影响到乳汁的分泌哦，所以，正在母乳喂养的妈妈们应该要保持平静愉快的心情，调整好自己的作息时间，保证充足的睡眠，保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保证。
补充水分和营养，让乳汁分泌更充分
产后，新妈妈在一段时间内尿量增加、出汗较多，再加上天气炎热，出汗量更是大大增加，所以，新妈妈们要注意补充水分，以免出现脱水的现象。
其次，乳汁的分泌量离不开乳母摄入的营养，但夏季因天气比较炎热，人的胃口会相对差一点，为了保证乳汁的质量，正在哺乳期的妈妈们一定要注意均衡膳食，多食用营养丰富、易于消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证每日蛋白质的摄入量，如可以在炎热的夏天多喝有营养的汤水，如鲫鱼汤等。
夏季嘴馋能吃冷饮吗？
酷热的夏季，热浪袭人，要是能喝上一瓶冷冰冰的饮料，该是多么的沁人心脾，但是还在母乳喂养的妈妈，能否享受这冷饮呢？一般来说，哺乳期的母亲饮食不宜过凉，不过，一般来说偶尔吃一些冷饮也是不会引起宝宝腹泻的，但如果大量食用过冷的食物则可能会造成母亲胃肠血管骤然收缩，引起胃肠功能紊乱，同时，过多食用凉的食物，也可能会对宝宝的胃肠功能产生一定的不良影响。
上班一族如何存放吸出来的乳汁
上班一族的妈妈可以在前一晚及次晨出门前将乳汁吸出来后存放在2-4℃冰箱里，但是冷藏的乳汁应该在48小时之内食用，食用前，将奶瓶放在温水里将母乳温热至38-39℃即可，不要用微波炉解冻或加热乳汁，以免破坏乳汁中的营养成分。有条件的妈妈可以在工作时间每3-4小时把奶吸出储存在2-4℃冰箱，下班时带回喂哺宝宝，每次吸出的乳汁应分开保存标注时间，按时间先后温热后喂哺。复温后的乳汁不要再次冷藏。
如何化解夏季溢奶的尴尬
很多产后的新妈妈都会遭遇到溢奶的尴尬，而夏天又是穿得比较单薄，稍有情况就暴露无遗了，把衣服搞得湿嗒嗒的。那么夏季哺乳期的妈妈应该要如何来避免这种尴尬呢？如果妈妈溢奶不是很多，则无需特殊处理，只要及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净即可，如果溢奶量较多或持续时间较长，此时妈妈要有意识地减少液体食物的摄入量，如催乳汤水的摄入量等，这样可以降低溢奶的程度，如果是上班族或者是经常需要外出的妈妈，可以使用防溢乳垫，当感觉乳房胀时，就要先及时将乳汁吸出来。
炎热夏季，要给母乳喂养儿喂些凉茶下火吗？
炎热夏季，广东都有喝凉茶的习惯，那么，纯母乳喂养的小宝宝需要给他们喂点凉茶或水吗？其实从世界卫生组织对纯母乳喂养的定义来看，6个月以内的小宝宝只需要母乳喂养，无需添加水或其他饮料，即使是在炎热的夏天，如果妈妈的奶水足够，乳汁中的水分已经完全可以满足宝宝的需要了，则无需再额外喂些开水或凉茶了，喂水就意味着宝宝吃奶的次数可能要减少了，那么，这就会影响到宝宝对营养素的摄入量，而宝宝吸吮刺激减少的话，也会引起母乳分泌的减少，从而造成母乳不足。
所以，未添加辅食前纯母乳喂养的宝宝，一般都不需要再喂开水了，当然，如果宝宝出现了发烧或腹泻的话，还是需要适当补充一些水分的。
