面游风是由皮脂分泌过多而引起的以红斑、鳞屑为主要表现的慢性炎症性皮肤病。本病多见于青壮年，男性多于女性，乳儿期也有发生。其特点是：皮肤、头发多脂发亮、油腻、瘙痒，迭起白屑，脱去又生。面对这样的症状，饮食保健就成了首选，即养生又健康，而且能够治病，所以，我们来看看在饮食上有何好主意：

推荐食物一：山茶油

食用理由：属于高不饱和性脂肪酸的食物，具有增加机体免疫力的作用，同时促进对末梢神经的营养，减少神经功能紊乱所致的本病。

食用建议：50g炒菜食用。

推荐食物二：豆奶

食用理由：属于高蛋白质性的食物，对免疫力功能低下的患者，或者免疫球蛋白缺乏的患者都具有显著的调节性作用。

食用建议：豆浆250毫升，牛奶250毫升混合后食用。

推荐食物三：牛奶

食用理由：属于高动物性蛋白质的食物，与植物性蛋白质联合食用时可大大的增加组织的免疫功能。可促进病毒性感染所致神经损伤的修复

食用建议：500毫升与豆浆混合食用。

饮食禁忌：

1。忌吃霉变的不容易消化的食物；

2。忌吃寒凉性的食物；

3。忌吃抑制机体免疫功能的食物。

（责编：李雪 ）