胎动异常是指胎动突然增多（1小时超过20次或12小时超过200次）或减少（1小时少于3次，连续3小时以上或12小时少于20次）。那么，胎动异常如何进行饮食保健？

【饮食护理要点】饮食以富有营养、易消化为原则，忌食辛温香燥、活血、辛辣、肥厚、煎炸之品，如红花、桃仁等。

1，肾虚证 宜食固肾安胎，补肾益气之品，如核桃肉、炖服阿胶等。食疗方：艾叶鸡蛋汤（艾叶、鸡蛋、红糖）。

2，血热证 宜食滋阴清热，养血安胎之品，如藕汁、甘蔗汁等。食疗方：安胎鲤鱼粥（苎麻根、鲤鱼熬汤后与粳米煮粥）。

3，气血虚弱 宜食补气养血，固肾安胎之品，如龙眼肉、阿胶、牛奶、猪瘦肉、乌鸡等。食疗方：黄芪粥、糯米红枣粥。

4，血瘀证 宜食活血消淤，补肾安胎之品，严格遵医嘱选用食疗方，如莲子葡萄干粥、泽兰粥。

（责编：李雪 ）