出血倾向是指皮肤、粘膜自发性出血，或当微小血管遭受轻微创伤后，出血不易自行停止的一种临床表现，是由于止血和凝血功能障碍而引起。那么，出血倾向的饮食保健要注意什么？

宜吃饮食必看

1、宜吃高蛋白、高热量、高纤维素及低脂饮食。

2、宜吃新鲜蔬菜和水果。

忌吃饮食必看

1、忌食辛辣、生冷、油腻、腥臭等不易消化的食品。

2、忌食坚硬或油炸的食品。

3、忌食生冷、隔夜或变质的食品。

（责编：黄韵思 ）