单发性中心型软骨瘤好发于手、足短骨，其中以手的掌、指骨最多。不管发生于长骨或短骨，多在于骺部开始，但可以向上、下侵犯，若骨骺未闭合，则甚少超过骺板；已闭合者，则容易波及骨骺。单发性中心型软骨瘤预防方法有哪些？

单发性中心型软骨瘤预防方法有哪些

1、维持理想的体重；

2、摄入多种食物；

3、 每天饮食中包括多种蔬菜和是水果；

4、 摄取更多的高纤维食物（如全谷麦片豆类蔬菜水果）；

5、 减少脂肪总摄入量；

6、 限制酒精类饮料的摄取；

7、 限制腌制熏制及含亚硝酸盐类食品的摄入。

单发性中心型软骨瘤预防方法有哪些

软骨瘤患者吃什么比较好

1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

2、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

4、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

5、忌烟、酒、辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

6、忌肥腻食物、忌发物。

编辑结语：通过对上单发性中心型软骨瘤预防方法有哪些的介绍，相信大家对单发性中心型软骨瘤预防方法有哪些也有所了解了。

（责编：宁果容 ）