膨胀纹(stretch marks)是由于快速生长或体重增加产生的皮肤疤痕组织,好发于胸部、腹部、臀部、大腿和手臂,具体产生原因可能是青少年期间快速生长、妊娠、肥胖、快速肌肉生长或长期使用类固醇。那么,膨胀纹的预防方法有哪些?
预防方法:
1、避免快速增肥或减肥。
2、妊娠或青少年期间激素改变的患者可每日有规律地增加3至4次皮肤水分。
3、以可可脂(cocoa butter)、牛油果脂(shea butter)或积雪草(Centella asiatica)作为主要成分的保湿剂是最佳选择。
膨胀纹的预防
膨胀纹(stretch marks)是由于快速生长或体重增加产生的皮肤疤痕组织,好发于胸部、腹部、臀部、大腿和手臂,具体产生原因可能是青少年期间快速生长、妊娠、肥胖、快速肌肉生长或长期使用类固醇。那么,膨胀纹的预防方法有哪些?
预防方法:
1、避免快速增肥或减肥。
2、妊娠或青少年期间激素改变的患者可每日有规律地增加3至4次皮肤水分。
3、以可可脂(cocoa butter)、牛油果脂(shea butter)或积雪草(Centella asiatica)作为主要成分的保湿剂是最佳选择。
“萎缩纹”或“膨胀纹”,常见于青少年发育期或肥胖者,在日常门诊中也很常见,看上去和妊娠纹一样,和妊娠纹形成原理是一样的,往往长在隐私部位,所以一般不被人注意。好发臀部、后腰部、大腿等部位,表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹,一般出现有多条,不痛不痒。除内分泌代谢等疾病引起之外,不用惊慌,也不需要治疗。 正常的膨胀纹无需治疗,但由于它影响美观,有针对性地选用一些去妊娠纹的护肤品进行防治也是可以的。日常可以加强全身运动,比如跳操,可以充分摇晃每一寸肌肉,预防生长纹。如果影响美观,目前可以试做激光治疗。
饮食方面切不可暴饮暴食,要以清淡饮食为主,减少油腻、动物性脂肪的摄取。多吃蔬菜水果和纤维食物。因为我们食用过多的油脂或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,易疲劳,还会造成脂肪囤积,产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质或是热量低且营养丰富的水果、海鲜为主,促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。另外,记得不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。除此之外,坚持每天锻炼,增强皮肤弹性。
所说的肥胖纹,也就是俗称的膨胀纹,主要是由于短时间内体重增加比较迅速,或者是生长比较快造成的。如果要预防肥胖纹的发生,平时要适当的控制一下体重,短时间内体重不要增加过快。如果短时间内体重增加过快,就容易发生这种膨胀纹。如果已经出现了膨胀纹,可以用橄榄油局部涂抹、按摩。