遗传雀斑怎么办？雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，但不是人人都出现。看到斑点在自己原本清透的肌肤上肆意张扬，这个时候该怎么办呢？
雀斑是一种常见的色素沉着性皮肤病，多数都是先天性遗传所致，长了雀斑使女性们感到十分的困扰，不知道该怎么办。雀斑多数生长在面部皮肤内，密密麻麻的小斑点十分影响容貌的美观，所以要想办法将雀斑去掉才行。
遗传雀斑怎么办？
1、多吃水果多喝水
这是最自然的方法，就是时间上会很久，很多人都等不及自身的正常代谢，加上很多坏习惯，可能效果没有预期的好，但这的确能缓解雀斑。
患有雀斑的人，饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。
2、忌口刺激性食物
少吃不易消化和刺激性强的食物。特别是在夏天要少喝含有色素的饮料，如茶、咖啡等都可增加皮肤色素沉着。
3、防晒
这也是斑点形成的一大原因，有斑点的人应该注意，就是治好了也容易复发。所以要做好防晒工作。平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意外出应遮阳，或使用防晒霜。
4、自制面膜
最常见的祛除雀斑方法就是面膜，买些好点的面膜或者自制一些，长期坚持抗菌护肤就可以化掉雀斑，使皮肤细嫩洁白、滑腻清爽。这样还会获得一些额外的乐趣。
5、挑选淡化雀斑护肤品
淡化雀斑的护肤品鱼龙混杂，一定要十分斟酌，虽然很多都对雀斑所侵入的基底层能进行一定的修复，但也会对皮肤造成一定的损伤，更有一些腐蚀性的药物把皮肤组织破坏掉，这样很危险，可能会造成永久性的伤疤。
6、激光祛斑
激光祛斑激光可选择性使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，但操作不当可能造成毁容，并不是所有的人都适合这项整形，必须去了解相关事项才能进行。
7、果蔬祛斑
每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，也有淡化雀斑的作用。那是由于西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，所以能使沉着的色素减退或消失。
把柠檬汁搅汁，加适量的糖水后饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
白醋和冬瓜，将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合进行搅拌，搅拌均匀后就可以使用了，使用前先用洁面乳将脸洗干净，然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部，等10分钟后洗去即可，记住避开眼部和嘴唇周围。每天使用两次，坚持半个月后，斑点会逐渐消退。