腹外疝是腹部外科最常见的疾病之一，其中以腹股沟疝发生率最高，占90%以上，股疝次之，占5%左右。较常见的腹外疝还有切口疝、脐疝、白线疝和造口旁疝等。此外，尚有腰疝等罕见疝。

腹外疝的饮食保健要注意什么？多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

1、 宜食温、熟软，采取少吃多餐。

2、平时可吃一些具有补气功效的食物如扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等。

3、忌烟、忌酒、忌喝浓茶。

4、尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。

5、补骨脂50克，盐炒研末，加入黑芝麻25克，每次服9克，每日2次。

6、猪肉120克、梧桐树根，八月瓜根、苍耳子各10克。炖服，每日1次。

7、蒜头皮20克，熬水，每日服用数次。蒜头皮即粘贴蒜肉之衣，约1000克的蒜头，可剥皮20克。

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