糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

畏寒的饮食保健

家庭医生在线 2014/5/27 12:01:08

畏寒,中医认为是阳气不足,不足以温煦肌肤的表现。有一定的肾阳虚气血不足,腹泻肠胃不和,还有就是和腹泻内分泌阴超,腺体的异常的情况。人见寒冷则感觉身体发凉,但多穿衣或在室内则不感觉冷,应该注意看看有无遗传体质的影响注意保证睡眠,合理的锻炼身体比较好。但是,饮食保健也许也是个不错的方法,现在我们来看看在饮食和保健方面有何要点:

保健小知识一:

保持室内空气清新,环境安静,舒适,空气温度宜偏高,干燥,阳光要充足。

保健小知识二:

卧床休息,或在体质允许的情况下,动静结合。病床应柔软,被褥要保持干燥、清洁、病人农幅应齐备,外出要注意保暖。

饮食小建议:

1、多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素;

2、多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力;

3、多食清淡易消化的流质饮食。

饮食禁忌:

1、忌辛辣、刺激性食物;

2、忌油腻、煎炸类食物;

3、忌过咸、生冷饮食;

4、忌吸烟酗酒。

(责编:黄韵思 )

展开剩余内容
相关问答
Q:金匮肾气丸可以与一些保健类药物一同服用么

医生建议:可以的。金匮肾气丸主要作用温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。适宜人群肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷等患者。忌食辛辣、生冷、油腻食物。注意日常饮食,尽量清淡点。宜进食壮阳食物,首选韭杞茶,麻雀、狗肉等。希望我的回复可以帮到你。

Q:顿呛如何保健护理

顿呛:饮食保健:1、萝卜葱白风寒咳嗽,萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。3、芜荽汤平伤风咳嗽芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。4、患者可以多食用肉类、新鲜的蔬菜与水果,少吃油腻、刺激性食品。

Q:视网膜脱落术后的保健和饮食

你好,可以告诉你以下三种饮食保健方法,胡萝卜鸡蛋汤,可预防视力模糊,养眼护眼。菠菜羊肝汤,此汤具有养肝明目的功效。可缓解视力模糊、两目干涩的症状。火锅菊花鱼片,有祛风明目的作用。适用于头昏、目干涩、高血压、视物模糊等症。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多