预防酒依赖 少喝酒重中之重
患有酒依赖的人，是离不开酒的。但是，喝多酒对人体的伤害是非常大的，特别是对人体的肝脏。所以，预防酒依赖非常重要。
一般患有酒依赖的人会表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验，停止饮酒后常感心中难受、坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状，恢复饮酒则这类症状迅速消失。
对于治疗酒依赖可以采用酒依赖营养支持、心理社会康复治理、戒断症状的治疗、使用酒增敏药物、行为治疗、集体心理治疗、家庭心理治疗等治疗方式。但是，避免在酒依赖的治疗过程中受到的痛苦，做好的方法就是预防患上酒依赖。
首先，切忌多喝酒，因为有一些酒依赖的患者就是因为多喝酒而引起的。由于性情抑郁、羞怯、焦虑、紧张、不善交际的人，为了克服这些缺陷而饮酒，久而久之容易发生酒精依赖，所以平时要保持开朗的情绪，多做户外运动。当心情烦闷之时，可以选用除了喝酒之外的方式来排解心里的低落情绪。
1 首先要重视和加强有关酒的精神卫生宣传工作，尤其宣传文明饮酒、不劝酒、不酗酒、不空腹饮酒、不喝闷酒，2 严格执行未成年法，控制和禁止未成年的少年饮酒，3 提倡国家生产低度酒，减少或停止烈性酒的生产，4 及时治疗某些躯体疾病或精神疾病，避免以酒代药导致酒依赖；
酒依赖是一种临床常见病。严重的酒依赖症状与吸毒者相似的症状，如缺酒时浑身哆嗦、脾气暴躁、萎靡不振、思 想无法集中，严重者将导致营养不良、消瘦、无力、肝硬化、腹水、 食道静脉曲张等。
长期饮酒造成酒精依赖症容易导致胃炎，维生素缺乏，营养不良，失眠，性功能紊乱，并最终导致内脏器官的功能代谢障碍，甚至衰竭，常有肝、肾硬变，心脏扩大，酒精中毒性心肌炎等，病人对感染的抵抗力下降，常出现躯体合并症，神经系统可有震颤，神经炎，肌萎缩等改变。鉴于上述情况肯定会影响寿命的。严重者不只影响自身，还会酒后乱性，做出危害他人，危害社会的事。
