四个月的宝宝可以吃什么?
4～6个月的宝宝需要逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。宝宝的辅食有果泥(如苹果、梨、木瓜、提子、香蕉、草莓等强化营养素的米粉以及菜泥(如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等)。
⒈奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600~800毫升，不要超过1000毫升。
⒉提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
⒊食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
⒋使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
⒌头两天以1~2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
⒍每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3~5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3~5天后就可以添加第二种食物了。
⒎4~5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时，对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝，可先添加泥糊状食物后加奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先哺乳后喂泥糊状食物。 果泥：将水果洗净云皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥，即可食用。苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 在这个阶段，不仅要满足宝宝的营养需求，还要继续锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。
这时，单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。
⒈饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升。
⒉恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均衡。
⒊在增加了固体食物的同时，需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些，但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出，如果食物过硬，宝宝不容易嚼烂，容易发生危险。
⒋宝宝用手拿东西吃时，旁边应有成人看护，宝宝吃的时候要坐好，最好不要在玩耍的时候吃东西。 继续添加强化营养素的米粉、麦粉。食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。
