很大一部分女性患者都错误以为子宫肌瘤是良性肿瘤，对身体的危害不大，因而就去重视，也就不在第一时间进行治疗，但这样做是非常危险的，子宫肌瘤对女性患者有着很大的危害，那么，子宫肌瘤该如何饮食。
子宫肌瘤的危害主要有以下几个方面：
一、粘连或炎症
浆膜下子宫肌瘤蒂扭转后能够造成肠粘连，从而遭受肠道细菌的感染，发炎的肌瘤会粘连子宫附件，导致出现化脓性炎症。同时肌瘤可能会由于出血而造成致病菌对其它宫腔器官造成伤害，诱发附件炎或盆腔炎等一些妇科疾病。
二、继发性贫血
子宫肌瘤能够造成月经出血量加大，长时间如此，就会诱发继发性贫血，可能会导致贫血性心脏病。严重的话，患者表现为浑身无力、心慌气短等一些现象。
三、感染及化脓
子宫肌瘤能够造成盆腔充血和感染，主要是由于瘤蒂扭转所造成的结果，但血源性感染却非常少见。感染后，一些患者在肿瘤组织中会出现脓肿，其他的就表现为化脓性。
四、不孕或流产
子宫肌瘤的患者由于输卵管入口受到子宫角部的肌瘤的组织压迫，造成子宫异形从而妨碍受精卵着床，最终造成不孕。除此之外，统计发现，肌瘤患者的流产率约为普通人的4倍左右。
五、肌瘤游离
浆膜下子宫肌瘤会在蒂部出现扭转，造成急性腹部疼痛，严重的时候如果不马上手术治疗就会因为瘤蒂扭断而导致游离肌瘤。除此之外，扭转的肌瘤也会影响整个子宫，造成子宫轴性扭转。
预防子宫肌瘤的三大食疗
1、消瘤蛋
用法：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
3、二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。
子宫肌瘤饮食宜忌
1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。
2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
4、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。
