关于灵芝孢子粉的食用方法

关于灵芝孢子粉的食用方法，具有多种多样的方式。因为灵芝孢子粉的本身有很多种类，例如灵芝孢子粉、灵芝孢子粉胶囊、灵芝孢子油、灵芝孢子粉油胶囊等等。这其中吃灵芝孢子粉胶囊是#!好的。

灵芝孢子粉如何吃？

1、长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群；高血压、高血脂人群等，每天吃1～2次，每次2粒，建议连续服用3个月。

2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2～3次，每次2粒；康复期经常服用，每天2次，每次2粒。

3、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2次，每次2粒，服用6个月～2年。

4、预防肿瘤的人群，每天1～2次，每次2粒，建议每年服用1～2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2～3次，每次2粒，服用6个月～2年。

吃法方面，建议每天饭前半小时、或者饭后半小时，温水送服。在服用量方面，以紫一灵芝孢子粉为例，每天2次，每次2粒，是#!合适的量。

市场上灵芝孢子粉的品种繁多，品牌也比较杂乱，建议人们在挑选牌子时，要认准经过国家食品药品监督管理局审批的大品牌，这样在质量和疗效方面才更加有保障。

紫一灵芝孢子粉是正规的国食健字品牌，破壁率高达99.99%，同时含量高，经国家权威机构测定为每100g含：粗多糖2.01g，灵芝三萜1.7g ，是含量#!高也是#!合适中国人体质的灵芝孢子粉品牌。

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